Santé physique et mentale

Sciences Po Toulouse s'engage concrètement en faveur de l'accès aux ressources en santé pour toutes et tous.
 

SIMPPS (Service Interuniversitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé)

Le SIMPPS est un service médical et social exclusivement réservé aux élèves. Vous pouvez y prendre rendez-vous avec des psychologues, infirmières, médecins généralistes, spécialistes (gynécologue, psychiatre, addictologue, entre autres) et des assistantes sociales. Les consultations sont toutes confidentielles et sans avance de frais. 

Des actions de prévention et de promotion de la santé - via les étudiant•es relai-santé - y sont également menés autour de 5 thèmes : santé sexuelle, santé mentale, addictions, vaccination et la nutrition (alimentation et activité physique). Si voue êtes membre d'une association étudiante, vous pouvez faire appel au SIMPPS afin de monter un projet ou de participer à une manifestation.

Les locaux se situent dans la cour de l’ancien emplacement de Sciences Po Toulouse au rez-de-chaussée, derrière la cafétéria. Le service est ouvert de 8h30 à 17h, du lundi au vendredi. Vous pouvez contacter le secrétariat du SIMPPS au 05 61 63 37 25.

Les Mémos du SIMPSS
→ Ressources en santé sans avance de frais

• Vie affective et sexuelle
• Addictions
• Santé mentale

Justification d'absence lié aux douleurs menstruelles

Le cycle menstruel s’accompagne pour près d’une personne sur deux de douleurs abdominopelviennes, appelées dysménorrhées lorsqu’elles deviennent intenses. Ces douleurs, qui peuvent durer un ou plusieurs jours, surviennent avant ou pendant les saignements menstruels et varient en intensité, intensité allant de "supportable" à "incapacitante". Les menstruations sont parfois associées à de la fatigue, de l’anxiété et/ou de la déprime. Le manque de prise en compte de ces symptômes peut entraîner de l’absentéisme, un décrochage scolaire et une diminution de l’estime de soi, dans les cas les plus graves. Le congé menstruel, du fait de règles incapacitantes, entre dans la catégorie des absences justifiées, à l'instar d’un arrêt médical.
 
Les personnes menstruées confrontées à des douleurs menstruelles susceptibles d’entraver leur participation aux enseignements peuvent bénéficier d’un aménagement spécifique d’assiduité, afin de ne pas perdre leur certification d'assiduité en conférence de méthode (au cas contraire, cela pourrait entraîner des conséquences sur leurs bourses et résultats académiques).
 
Les étapes : 
- Justification, une fois par an, d’une attestation médicale* délivrée par un professionnel de santé ou par le SSE Service de Santé étudiant (EX-SIMPPS). Cette attestation, strictement confidentielle, permet de justifier ponctuellement des absences liées à des règles incapacitantes, sans avoir à renouveler une justification mensuellement. 
- A chaque début de semestre, elle devra être présentée à la Scolarité et au corps enseignant de l'élève.
- L’autorisation d’absence correspond à 15 jours par an (1 à 2 jours par mois). Les absences doivent être signalées dans un délai de 15 jours auprès du service de scolarité par mail avec l’attestation annuelle en pièce jointe. 
- Comme pour les autres cas d’absences justifiées, le rattrapage des cours manqués se fera selon la modalité pédagogique fixée par le ou la professeure.
 
Le dispositif  vise à garantir l’équité entre toutes les étudiantes et tous les étudiants, et à apporter un soutien adéquat aux personnes menstruées afin de leur permettre de poursuivre leurs études dans des conditions optimales, tout en prenant en compte les réalités de leur santé menstruelle.
 
* L’obligation d’établir un certificat médical permet à la personne menstruée d’entrer dans un parcours de soin. Elle est assurée d’être suivie par une personne du corps médical qui pourra la diriger vers des spécialistes et ainsi de pouvoir bénéficier d’un diagnostic souvent déjà très long à établir dans le cas des SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et de l’endométriose, voire, si nécessaire, d’une prise en charge médicale.

Santé Psy Etudiant

Santé Psy Etudiant est la version étudiante du dispositif Mon Soutien Psy. Pour y avoir accès, il faut être inscrit·e dans un établissement d'enseignement supérieur public ou privé. Vérifiez votre éligibilité ici. Il suffit ensuite de prendre rendez-vous directement avec un·e psychologue partenaire du dispositif (voir annuaire) sans passer par votre médecin traitant. Vous pourrez dès lors bénéficiez de 12 séances maximum sans avance de frais. Les téléconsultations sont possibles.

Cellule d'écoute

La cellule d’écoute sur les violences sexistes, sexuelles et les faits discriminatoires est un lieu d’écoute, d’aide et d’orientation des usagers de l’établissement, victimes ou témoins de violences sexistes, sexuelles et de faits discriminatoires. Elle informe et conseille la personne qui la saisit dans ses démarches personnelles de prise en charge adaptée. Elle est composée de plusieurs membres du personnel enseignant et administratif.

Dans le respect de vos souhaits et en toute confidentialité, les membres de la cellule d’écoute prennent les mesures nécessaires à votre sécurité et à votre poursuite d’études dans les meilleures conditions possibles. Elles vous proposent des contacts pour un accompagnement psychologique ou médical. Elles vous informent à propos des procédure pénale et/ou disciplinaire, et vous orientent vers des conseils juridiques si nécessaire.

→ Contacter la cellule

Rendez-vous psychologiques d'urgence

Sciences Po Toulouse vous propose des rendez-vous psychologiques anonymes et confidentiels pris en charge par l'institution. Vous avez la possibilité de contacter l'une de nos deux psychologues partenaires afin de fixer une séance en présentiel ou à distance :

• Madame Ashun SIERRA (psychothérapeute axé sur l'approche "solution-focused brief therapy" : rendez-vous possibles le lundi (14h-17h), le mardi (12h30-16h30) et le jeudi (9h30-13h30).
  Prise de rdv par mail ashun.sierra@sciencespo-toulouse.fr ou par sms 07.75.73.97.24 en précisant que vous êtes étudiant·e à Sciences Po Toulouse. Consultations available in Spanish, English and French.
• Madame Cécylia ABLANA (psychologue spécialité : psychotraumatisme) : rendez-vous possibles le vendredi matin et le vendredi après-midi de 8h à 18h / prise de contact par mail (cecylia.ablana.psy@gmail.com) ou sms (06.61.65.71.94), en précisant que vous êtes étudiant·e à Sciences Po Toulouse. Consultations en français.

Les rdvs pris doivent impérativement être annulés au moins 48h à l'avance, par respect pour les autres étudiant·es souhaitant réserver un créneau. Les consultations ont lieu au batiment A au premier étage.

Dispositif Nightline

Nightline est un service d'écoute nocturne par et pour les étudiant·es. Des bénévoles vous proposent un cadre d'écoute bienveillant afin de mieux vivre vos études. Si vous souhaitez consulter un·e professionnel·le de la santé mentale proche de chez vous, Nightline peut aussi vous aider dans vos recherches et la prise de rendez-vous. Vous pouvez les contacter de 21h à 2h, par téléphone (05 82 95 10 11) ou via leur tchat. Plus d'infos sur leur site !
Nightline est également à la recherche de bénévoles. Si la santé mentale vous intéresse et que vous souhaitez soutenir vos pairs durant leurs études, n'hésitez pas à les contacter afin de rejoindre une équipe engagée.

Action Suricate

Le campus ouvre ses portes à l'équipe de l'action Suricate (association Arpade) tous les derniers jeudis de chaque mois. Des jeunes volontaires en service civique, formés et encadrés par un psychologue, viennent à votre rencontre pour faire un point santé mentale avec vous et vous proposer des ressources locales accessibles.
L'association Arpade a également réalisé un guide de ressources locales en santé mentale, disponible gratuitement ici.